Til nuværende og nye spillere.
En ny og spændende sæson står for døren, og som træner er sommerferie den værste tid, da man aldrig ved i hvilken forfatning spillerne vender tilbage fra ferien. Jeg vælger at gå ud fra at de fleste af jer har været ude at løbe et par gange om ugen.
(Husk på den hårdeste distance er den fra sofaen ud til løbeskoene).
Opstarten vil bære præg af at vi hurtigt skal tilbage i form, så det kan da godt være at man går lidt træt hjem fra træning i starten, men bare roligt det er helt normalt, da kroppen jo lige skal tilvende sig træningen og kampene igen.
Programmet for den torsdag.16.juli 2009 er således:
18:30 - 20:00 Træning (Husk løbesko)
20:00 - 20:30 Bad og omklædning.
20:30 - 21:30 Efter træning er AaBK vært ved grill pølser med kartoffelsalat og vand eller øl.
Venlig hilsen
Per Gormsen
Højgårdhave 19
6100 Haderslev
Tlf.: 26357435/74529618
Træning/træningskampene er på plads og indtil turneringsstart ser programmet således ud:
| JULI |
| T | 16 | Træning 18:30 - 20:00 | |
| F | 17 | | |
| L | 18 | Træning 10:00 - 11:30 | |
| S | 19 | | |
| M | 20 | Træning 18:30 - 20:00 | Uge 30 |
| T | 21 | Træning 18:30 - 20:00 | |
| O | 22 | | |
| T | 23 | Jylserie - Egen (HJ) 19:00 | |
| F | 24 | | |
| L | 25 | Træning 10:00 - 11:30 | |
| S | 26 | | |
| M | 27 | | Uge 31 |
| T | 28 | Jylserie - Ribe (U) 19:00 | |
| O | 29 | | |
| T | 30 | Træning 18:30 - 20:00 | |
| F | 31 | | |
| AUGUST |
| L | 1 | Jylserie - Vinding (U) 15:00 | |
| S | 2 | | |
| M | 3 | | Uge 32 |
| T | 4 | Jylserie - SønderjyskeE Danmarksserie (HJ) 19.00 | |
| O | 5 | | |
| T | 6 | Træning 18:30 - 20:00 | |
| F | 7 | | |
| L | 8 | Jylserie - Hatting/Torsted (U) 13:00 | |
| S | 9 | | |
| M | 10 | Træning 18:30 - 20:00 | Uge 33 |
| T | 11 | Træning 18:30 - 20:00 | |
| O | 12 | | |
| T | 13 | Jylserie - Darum (U) 18:30 Ekstra Bladet Cup | |
| F | 14 | | |
| L | 15 | Turnetingsstart (Rock i Åbenrå) | |
| S | 16 | | |
| | | | | | | |